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用百香果泡水對身體會有7大好處,但有2類人不能喝

放大字體  縮小字體 發布日期:2019-11-06
核心提示:百香果又叫雞蛋果,是一種熱帶水果,一般9-10月份上市的味道最佳。素有“果汁之王”、“藥王”等美稱,這是因為它的味道特殊,相傳含有菠蘿、香蕉、蘋果、芒果等165......

百香果又叫雞蛋果,是一種熱帶水果,一般9-10月份上市的味道最佳。素有“果汁之王”、“藥王”等美稱,這是因為它的味道特殊,相傳含有菠蘿、香蕉、蘋果、芒果等165種水果的香味。


百香果泡水喝的好處


減肥瘦身


如果飲用百香果泡水喝的話是具有增加飽腹感的效果,讓我們攝取較少的食物。另外,百香果里面含有很多的物質,是可以抑制對熱量的吸收,這樣就不會出現脂肪累積在體內的情況。長期飲用的話,就可以降低人體的脂肪含量,從而起到減肥瘦身的效果。



促進新陳代謝


百香果所含有的超纖維是具有緩解便秘跟促進排泄的效果,可以有效清除殘留在腸胃上面的刺激物質,降低腸胃對有害物質進行二次吸收的情況。另外百香果也可以促進新陳代謝,是能夠增強人體的新陳代謝速度,每天喝一杯百香果的話,其提高新陳代謝的效果是非常不錯的。


增強免疫力


百香果含有豐富的維生素C,β-隱黃素和α-胡蘿卜素,可提高免疫力。 它還含有增加紅細胞血紅蛋白的鐵。


深度清洗腸胃


百香果內含有極多的膳食纖維,它們能滲透到腸胃的最細密部位,依靠其活性基因,來吸收體內的有害物質,讓它們完全排出去,從而改善腸道菌群的組成,起到保護腸道免受有害物質的保護作用。



排毒養顏


百香果泡水喝的話是具有凈化機體,阻礙有害物質在身體里面沉淀的效果,這樣的話就不會讓毒素殘留在體內,對于皮膚是有很不錯的效果。所以女人要是想要變美的話,每天喝一杯百香果是很不錯的選擇。


治療失眠


百香果不僅在香味上富含有香蕉、菠蘿以及蘋果等上百種水果的味道,在營養上同樣是相當豐富的,尤其是維生素C的含量很高的,而且有研究表明,百香果中含有幾十種的芳香混合物,而這樣的香氛是有著安神的作用,我們睡前用溫水泡著喝,有著緩解壓力,可以安神助于睡眠的作用!


緩解便秘


百香果含有豐富的纖維素,特別是粗纖維,可以促進胃腸道蠕動,再增強消化功能的同時,加速機體代謝廢物的排泄,對于便秘者來說,排便的效果更好。



2類人不宜吃百香果:


1、百香果過敏的人,過敏是一件比較神奇的事,一般每個人都有過敏源,有些人的過敏源可能就是百香果,過敏的后果可大可小,有些人只是一喝就吐,起紅疹,有些人的反應則可能更激烈。


2、腸胃虛弱的人,吃過百香果或者是喝過用百香果泡的水的人都知道,百香果里面有很多的小籽,有些人就不喜歡,覺得拉嗓子,但是一般我們都是可以直接吞下去,順著水也能夠喝下去,但是這些籽很堅硬,含有很多的粗纖維,腸胃虛弱的人吃下去是比較難受的,還很難消化!


 
 
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